Для начинающих


Отзывы от участников I ступени школы Чжун Юань Цигун.

 


 Занимаясь несколько лет духовными практиками (динамические медитации ОШО) решила заняться другим видом с целью омоложения, оздоровления, накопления энергии и духовного развития. Из всех направлений остановилась на школе Чжун Юань Цигун (ЧЮЦ ). так как это самый эффективный способ решить поставленные мною задачи.
Первые 3-4 месяца я занималась самостоятельно по книге, но поняла, что занятия в группе будут более продуктивны, да и потом описанные практики возможно не правильно выполняю, соответственно и эффект от них не 100%. Пройдя два семинарских занятия. я поняла, что поступила правильно ощутив прилив сил, подъем эмоционального состояния, улучшения физического состояния, а также поняв, что помощь инструктора при выполнении упражнений очень помогает. Инструктор консультирует, подсказывает и проверяет, насколько правильно выполняются упражнения. На семинаре я получила и теоретическую информацию, которая стала для меня полезной и интересной. В процессе прохождения семинара я ежедневно ощущала изменения. Бодрости и эмоционального подъема было все больше и больше!
На одном из занятий, во время выполнения упражнения "Большое дерево" у меня были неосознанные кратковременные видения - я видела Дерево, большое с широкой зеленой кроной и мощным стволом. После прохождения семинара, даже во время его у меня улучшился сон, я почувствовала себя более уравновешенной и здоровой. Достигнув таких результатов я обязательно буду продолжать самостоятельно заниматься и планирую посещать клубные занятия.
В декабре буду проходить 2 ступень. Всем желающим заниматься ЦЮЧ советую не откладывать, посещать занятия и конечно заниматься самостоятельно, не ленясь, выделяя на это достаточное количество времени. Чем больше времени человек уделяет практическим занятиям, тем более результативными и физиологически ощутимыми будут результаты. Всем желаю бодрости, здоровья и накопления энергии с помощью практики школы Чжун Юань Цигун!


Катерина Колмыкова. (г.Алматы)

********************

Ранее занимался каратэ (черный пояс 5 дан и таэквондо черный пояс 4 дан) , поэтому о цигуне знаю давно, у нас есть ката, но там в основном жесткий цигун, а о внутреннем нам не рассказывали, может мы не доросли тогда до этого…
Поэтому занимался самостоятельно по книгам и интернету…
О столбовом стоянии знал то же из книг, практиковал его более 1 года, дошел до стояния около 40 мин ( и как только терпения хватило, сейчас вспоминаю и думаю второй раз бы так ни за что не стал бы пробовать…) Но это от неопытности, хотя сам ранее тренировал группы и знаю, что самоучитель по каратэ это смешно! Но тут переоценил себя и поэтому после этого эксперимента к цигун решил подойти более детально и основательно, то есть нужен Учитель, наставник .
В карате и таэквондо учился у японцев и корейцев пояса получал у них. Поэтому не спроста мой выбор выпал на ваш клуб, и поэтому не спроста мой интерес о китайце Сюй Минтане.
На семинаре я получил подробную методику и этапы подготовки к Б.Дереву, а так же выход из медитации с последующим распределением энергии, (чего не знал и не делал!), поэтому я точно теперь знаю в чем мой печальный предыдущий опыт…
Очень надеюсь, что у меня еще хватит сил, терпения идти дальше, но уже правильным путем!
Ощущения теплоты в ладонях и покалывания в бедрах и лопатках мне знакомо, поэтому
это особо не пугает, ведь знаю, что это просыпается Ци. Энергии в теле прибавилось больше, особенно после упражнений, и что особо радует, появляется гибкость и упругость в теле.
Чувствовать стал себя гораздо лучше, и даже веселее :)
В дальнейшем хочется продолжить клубные занятия обмениваться и набираться опыта.
В ходе практики у меня уже возникли вопросы.
За семинар большое спасибо! С уважение и любовью


Владимир Ким. (г.Алматы)

********************

Пришла на эти занятия для укрепления своего здоровья.
Узнала многое, например, как работать с энергией, как распределять ее и как медитировать.
Результаты были только положительные:
• нормализовался сон,
• появился прилив энергии,
• прошла усталость,
• прошло онемение рук,
• исчезли неприятные и болезненные ощущения в позвоночнике.
В конце семинара заметно прибавилось энергии, пропало чувство усталости, стала успевать выполнять все дела (и дома, и на работе). Стала себя чувствовать бодро и энергично.
Далее планирую заниматься самостоятельно, и посещать клубные занятия.
Как врач, я считаю, что каждому человеку необходимо заниматься цигун, пополняя энергией свой организм, убирая блоки.
Цигун дает эмоциональный подъем, прилив энергии и чувство бодрости.

 

Балайша Т. (г.Алматы)

********************

Давно мечтала заняться цигун, так как читала много положительных отзывов от практики цигун. Основная цель: физическое и духовное развитие.
Для меня было новым, что Цигун осваивается легко, безо всяких усилий, наработать энергию можно быстро и без особых напряжений. До этого я думала, что Цигун – это многолетняя практика и нужно много усилий.
После прохождения семинара, у меня:
• повысился тонус;
• улучшилось качество жизни (сон, настроение, бодрость);
• меньше стала уставать;
• увеличилась работоспособность за счет набора энергии;
• энергии в конце семинара стало намного больше, чем вначале.
Но сначала произошло обострение старых хронических заболеваний (почки, печень, суставы). После недели занятий чувствую себя лучше. А сейчас чувствую себя великолепно, хочется петь, смеяться, старые проблемы легко разрешаются!
Планирую заниматься дома и ходить на клубные занятия.
Хочется, чтобы как можно больше людей узнали про ваш клуб и ходили бы на цигун. . Ведь чем больше людей, тем больше вероятности, что клуб расширится, и в каждом районе будут проводить клубные занятия. Потому что хочется заниматься поближе к дому, чтобы можно было чаще посещать ваши занятия…


Ольга О. (г.Алматы)

********************

Занимаюсь айкидо уже 5 лет. В процессе занятий много говорилось об энергии КИ, это еще и второй иероглиф в слове ай-КИ-до. Само понятие КИ -это и есть та самая, как называют в Китае, ЦИ. Даже иероглиф пишется примерно также. Но данный аспект всегда рассматривался в айкидо как-то поверхностно. И мне было всегда интересно узнать больше об этой самой энергии ЦИ. А еще недавно посмотрел передачу о цигуне. И там как раз был разговор о шаолиньском монастыре и школе цигун Чжун Юань Цигун и мастере Сюй Минтане. Там мастер и сказал, кто занимается боевыми искусствами, то тому обязательно надо заниматься цигун.
Я в этот момент жизни уже и сам к этому психологически подошел, а тут и эта передача со словами мастера ЧЮ Цигун. И решил найти школу цигун в Алматы. И самое интересное, я нашел сразу и нашел именно школу ЧЮЦигун. Я конечно заинтересовался, подписался на первую свою книжку по ЧЮ Цигун и разом ее прочитал. И там сразу бросилась мудрость китайская - если есть ученик, то найдется и УЧИТЕЛЬ. После этого мне приходит письмо с приглашением на Мастер-класс и ... и вот пишу свой отзыв своего первого семинара по первой ступени.
На семинаре я много интересного узнал для себя, и многое стало парадоксальным.
У меня идет подготовка к семинару по айкидо и постоянные ежедневные тренировки по 2 часа,6 дней в неделю. После работы приходилось выпивать перед тренировкой бутылочку энергетика. Понимал, что это вредно, но энергии после полного рабочего дня совсем не было. И вот ФАНТАСТИКА!
Мои занятия в школе ЧЮ Цигун. Уже после первого дня семинара, вечером перед тренировкой я снова сделал ряд упражнений чисто на то, чтобы собрать энергию и пошел на тренировку. И решил без всяких энергетиков.
На тренировке я выглядел энерджайзером! Пришел домой и совсем не устал и так у меня прошла вся неделя. И это для меня доказательство того, что я выбрал именно то, что НАДО! Спасибо огромное Владимиру за его занятия и думаю продолжить и дальше заниматься.


Марсель Катышев. (г.Алматы)

********************

Последние годы сильно чувствовал усталость, упадок сил, слабость, бессонница, болела голова. Думал, что от работы и отсутствия активного (подвижного) образа жизни (не курил и не пил). После ухода с последнего места работы три месяца ходил в спортзал, спал сколько хотел, стало лучше, но болезни не унимались. Тогда я понял, что классическими тренажерами и бассейном ограничиваться не стоит и решил попробовать технику цигун. Нашел в Алматы семинары ЧЮЦ и решил попробовать.
После первого вводного занятия (мастер-класса) Владимира, понял, что 1-ая ступень, это то, что сейчас мне нужно. Энергия Ци, по всей видимости, в моем организме работала не так, как следует. Раньше я читал об энергии Ци и энергетических каналах, и даже немного занимался с тренером (сожалею, что прекратил). Поэтому для меня важнее были практические занятия. Тут я почерпнул гораздо больше нового, особенно в упражнении «Большое дерево».
Необычным было то, что при статичном упражнении «дерево» пот с меня лился градом, как на беговой дорожке или в парной. Физически стоять полчаса было не сложно, боли в мышцах и дрожи не было абсолютно. Вот это меня и удивило, нет физической нагрузки, но нагрев организма был!
Чувствовать я себя стал лучше, спать стал лучше. Просыпаться стал раньше и с более легкой головой, засыпаю сразу же, как ложусь в постель. Хотя в постели меньше времени провожу, но высыпаться стал.
Хотел бы пожелать людям, которые хотят посетить первую ступень ЧЮЦ, чтобы они в первую очередь заставили себя работать (тренироваться) не только на занятиях у Владимира, но и дома. Если времени пока нет (работа, семья и т.д.), то лучше начать позже, когда время будет железобетонно. Но тянуть не советую, ведь большинству из нас первая ступень ЧЮЦ необходима, чтобы поправить пошатнувшееся здоровье, а с этим делом затягивать не нужно.


Серик К. (г.Алматы)


********************

Я давно слышала об этой практике и наконец решила прийти. Говорят учитель приходит когда ученик готов.. вот в моем случае так и произошло.
На семинаре узнала об основах этого течения, её философию и основные практики. Мне все очень понравилось, и я считаю, что это даст огромное преимущество мне в будущем.
Я стала лучше чувствовать энергию, также у меня появилось чувство спокойствия, что сделало качество моей жизни намного лучше.
У меня на самом деле стало больше энергии, но что мне больше всего понравилось, у меня появилась уверенность, в жизни, в энергии и в себе!
Хочу посещать клубные занятия по субботам, так как это подходит моему графику. Также дальше по возможности, я надеюсь пройти 2 ступень
Мне все очень понравилось, эти занятия определенно внесли в мою жизнь новое веяние и энергию.


Салтанат Ф. (г.Алматы)

********************

Я давно слышала об этой практике и наконец решила прийти. Говорят учитель приходит когда ученик готов.. вот в моем случае так и произошло.
На семинаре узнала об основах этого течения, её философию и основные практики. Мне все очень понравилось, и я считаю, что это даст огромное преимущество мне в будущем.
Я стала лучше чувствовать энергию, также у меня появилось чувство спокойствия, что сделало качество моей жизни намного лучше.
У меня на самом деле стало больше энергии, но что мне больше всего понравилось, у меня появилась уверенность, в жизни, в энергии и в себе!
Хочу посещать клубные занятия по субботам, так как это подходит моему графику. Также дальше по возможности, я надеюсь пройти 2 ступень Занятия Цигун определенно внесли в мою жизнь новое веяние и энергию!
Заниматься практикой Цигун хотела давно. Сейчас поняла что для укрепления здоровья нужно заниматься духовной практикой. И занятия Цигун это мне дает!
На семинаре узнала об энергии .Как получить ее дополнительно и восстановить свои силы. Сразу же после первого занятия я ощутила прилив бодрости, душевного спокойствия и уверенности. Несомненно , появилась энергия и равновесие. Главное что я научилась управлять своими мыслями!
Думаю заниматься самостоятельно, и посещать клубные занятия.
Считаю, что я нашла тот глоток свежего, духовного, светлого, чего так нам не хватает в жизни!
Я благодарна Вам и желаю процветания. Мое желание пройти успешно все!


Айман Аюпова. (г.Алматы)

********************

Здравствуйте. Вот основные проблемы, с которыми я пришел на занятия:
• Хроническая усталост
• частые ОРВИ заболевания,
• беспорядок в голове,
• вечно беспокойное чувство.
На семинаре 1-ой ступени ЧЮЦ понял что это именно то, что я искал, потому что даже крепкий продолжительный сон и полноценное питание не могли полностью убрать из моей жизни усталость, беспокойные чувства, и.т.п.
А ЧЮЦ открыл для меня дверь в мир бесконечных знаний, спокойствия, счастья, ясности мышления и неиссякаемого источника жизненной энергии Вселенной!
Я понял, что такое полное расслабление, приятные ощущения, необычный жар, а иногда и щекотка, в части Ся Дантян (нижний котел), «мурашки» по всему телу.
После семинара определенно чувствуется прибавка в энергичности, позитивности, чувство легкости в действиях и мышлении.
Намереваюсь качественно и количественно использовать практику 1-ой ступени ЧЮЦ, больше в домашних условиях, т.к. это для меня очень удобно и применимо, и конечно перед семинарами 2-ой ступени, намерен взять курс ПЭК.
Очень советую, пройти семинары 1-ой ступени ЧЮЦ, людям, работа у которых связана со стрессом, и которым необходимо все, всегда и везде успевать, принимать важные и быстрые решения, но которые в процессе активной жизнедеятельности, забывают заботиться о своем физическом, мысленном и духовном состоянии…


Николай Н. (г.Алматы)

********************

Я работаю с большим потоком клиентов, работы много, а энергии все меньше и меньше.
В последнее время пытался работать через силу, возникли проблемы со здоровьем, чем дальше тем сильнее болезни, дошел до острого кишечного отравления, до этого был обнаружена язва.
Почувствовал уже на семинаре энергию, в процессе начал еще больше чувствовать, узнал, что нехватка энергии связана с болезнями и проблемами со здоровьем, что с помощью данного направления можно самому восстанавливаться, очищаться и заряжаться энергией.
На семинаре начал чувствовать тепло, в виде легкого жара в нижнем дань тяня, начал постепенно чувствовать шар для очищения и пропускать этот поток через себя, начал чувствовать свои каналы более четче, ноги перестали мерзнуть.
По сравнению с первым днем, конечно, прибавилось много энергии. Ушла вялость и разбитость, которая была связана с болезнью.
Ну и самое главное, что хотелось написать, пришла осознанность. Упражнения помогают мне зарядиться и включиться в работу, начинаешь более четко фильтровать все мысли.
Попробую первый месяц заниматься сам, после Нового Года, скорее всего, буду посещать клубные занятия.
Услышал про это направление на семинаре, говорилось про Цигун про его чудесные свойства и восстановление. Организовывали в Москве у меня не было возможности полететь туда, и решил пройти а Алматы.
И конечно, я даже отчасти этому рад, что прошел тут, так как получил более действенные упражнения, хорошие результаты и практику.
Познакомился с интересными людьми, приятная и хорошая атмосфера.


Рахимжон Ш. (г.Алматы)


********************

Хочу, в первую очередь, выразить Вам слова благодарности за то, что вернули меня к ЖИЗНИ…
...Моя жизнь превращалась в замкнутый круг, в котором не было просвета, и я чувствовала - мой энергетический ресурс на исходе. Я осознавала, что дальше жить так нельзя – я приближалась к нулевой точке, т.е. я поймала себя на мысли - меня уже НИКТО и НИЧТО не радует, ощущаю только хроническую усталость и долгосрочные обязательства…
Прочитав, объявление на двери своего подъезда, я приняла эту восточную мудрость:
«Когда ученик готов - приходит Учитель».
На первом занятии, когда мы выполняли упражнение «ДЕРЕВО» моё тело жутко сопротивлялось, и мне в эти минуты помог вопрос священника, заданный однажды на исповеди: «Наталья, кто управляет: «хвост собакой или собака хвостом?»…
АЛИЛУЯ!!! Ответ пришел - мое тело покорно выдержало 20 минут, а потом 30, 45 минут и т.д.
После занятий чувствую себя лучше, «открылось второе дыхание» - стало светлее на душе и в глазах. Я увидела Весну, зеленые деревья, цветы и у меня появились силы. Мне хочется ЖИТЬ и радоваться каждому дню!
Спасибо Вам, Владимир!
Я каждый день выполняю упражнения и мне уже нравиться упражнение «ЖУРАВЛЬ», которое на первом занятии у меня не получалось (помеха - мои комплексы).
Энерг.шарик я пока не чувствую, наверное, с Ци у меня серьезный «кризис»?!.
Но, я надеюсь на лучшее – буду заниматься и готовиться ко 2-ой ступени Цигун.


С уважением, Наталья Кайкина . (г.Алматы)


********************

Я обратилась к практике цигун для того, чтобы научиться управлять энергией и получить внутреннее равновесие, чувство спокойствия и стабильности.
Попыталась ознакомиться с практикой цигун самостоятельно с помощью книг и интернета. Но даже на уровне подготовительных занятий получила сильную реакцию организма. Рассудив, что я делаю что-то неправильно, решила обратиться к профессиональному инструктору и пришла на семинар 1-й ступени.
После этого все нормализовалось и пошло планомерное обучение без эксцессов.
За время занятий я обнаружила, что получаю значительно больше, чем планировала. Помимо чувства внутреннего умиротворения и стабильности, у меня выпрямилась спина в стройной осанке, я стала намного меньше уставать, сократилось количество сна в сутки. Я занимаюсь только второй месяц, а экономия ото сна у меня уже составила 2 часа!
А ведь это только начало! С радостью ожидаю, сколько меня ждет впереди!
А вообще я поняла, что практика цигун – это больше, чем занятия, это образ жизни счастливых людей!

PS: Отдельное спасибо команде клуба «Сокол» Владимиру и Марине. Вы своим профессиональным подходом, гибким регулированием организационных моментов, а также чутким отношениям к ученикам, очень помогаете нам войти в этот чудесный мир цигун!


Алия К. (г.Алматы)

********************

Я решила пройти первую ступень школы ЧЮЦигун, потому что давно хотела научиться слушать свою энергию, управлять ею. Плюс в 22 года у меня есть болезни довольно серьезные. Сейчас у меня обширная аллергия, я задыхаюсь и кашляю постоянно. Еще есть много страхов, в основном надуманных. Я бы хотела вылечить свое физическое тело и восстановить эмоциональную гармонию. Мама нашла сайт в интернете и посоветовала пойти в этот центр. Как только я вышла из больницы, сразу записалась на Мастер-класс по Цигун.
В процессе занятий первого семинара я узнала новые, интересные вещи. Как энергия проходит по телу, какие надо делать движения, чтобы она правильно проходила. Как открыть в себе новые способности, как всё это вместе работает и на что влияет. Преподаватель, Владимир Соколов, очень грамотно и подробно всё объясняет, отвечает на все вопросы. Поэтому азы практики сразу становятся понятными, остается только работать над собой.
С первого же занятия я почувствовала результаты. Мне стало комфортно и настроение поднялось. Позже, когда больше делала упражнения, стала чувствовать энергию. Я пока не понимаю до конца, что это, но оно приходит и я это ощущаю. Чем больше делаешь, тем лучше и сильнее эффект. Я стала меньше кашлять. Мне кажется что я меньше устаю. Сплю очень хорошо. И я чувствую что у меня поднялся заряд внутренней батарейки. Думаю, дальше будет еще лучше. Мышцы, конечно, еще болят с непривычки. Но это только потому-что раньше они не были задействованы. В целом, мне все очень нравится и интересно.
После первого семинара я хочу продолжить занятия. Вообще, я бы хотела ходить каждый день, на утренние и вечерние занятия по закреплению первой ступени. Потом на ПЭК ко второй ступени.
Я за любые новшества и поездки. Расписание моего рабочего дня позволяет посещать занятия утром и вечером. Спасибо большое за уже оказанную помощь! Меня всё устраивает, как проходят занятия, сколько времени и то что на них дают.
Из пожеланий, наверное, хотелось бы, чтобы об этой школе узнало больше людей. Спасибо еще раз


Ксения Волчкова. (г.Алматы)

********************

Обучиться Цигун хотела уже давно, но видимо только сейчас созрела. Слышала много положительных отзывов. Один из них в «Книге про Счастье № 1» от авторов книги «Секрет». В ней рассказывалось об удивительном исцелении мужчины, который повредил колено. Практика Цигун поставила его на ноги и вдохновила его стать инструктором Цигун, его жизнь изменилась в лучшую сторону. Меня всегда вдохновляют подобные чудесные истории.
В Цигун пришла исключительно для оздоровления. Но была приятно удивлена тому, что эта Система рассчитана на гармоничное физическое и духовное развитие человека. И поэтому после ознакомительного семинара я с уверенностью пошла на 1-ую ступень.
Духовными практиками я занимаюсь уже давно и поэтому чувствительна к энергиям. Мне очень понравились все упражнения. Даже в процессе их выполнения чувствуется прилив сил. Упражнения просты и очень эффективны. А практика Большого Дерева дала мне возможность ощутить всю силу Любящей энергии Матери Земли и Неба. Это непередаваемые ощущения! Будучи Деревом я была словно в потоке мощного и вместе с тем нежного энергетического канала. После окончания семинара я чувствую себя обновленной, сильной, несокрушимой как скала и одновременно Любящей и Нежной. Беспокойство и дисбаланс, которые, присутствовали до семинара растворились. Мой внутренний Покой настолько очевиден, что даже мои близкие при общении со мной почувствовали в себе умиротворение. Эта удивительная практика действительно может изменить жизнь к лучшему во всех ее аспектах.
Я очень благодарна Клубу «Сокол» и Учителю Владимиру, который четко и последовательно дал знания 1-ой ступени ЧЮ Цигун. Очень важна его техника преподавания, его способность не отвлекаться на другие темы, немногословность и внимательность.
Ходить на клубные занятия, скорее всего мне у меня не получиться, но я дисциплинирована и обязательно буду выполнять Цигун дома.
Уж очень хочется жить в балансе.


Ляйлим Ж. (г.Алматы)

********************

На семинар Цигун пошла больше из любопытства. Хотелось узнать что это такое, можно ли использовать это в повседневной жизни и какую практическую пользу может принести Цигун.
Семинар оказался довольно интересным, самое удивительное, что в некоторых упражнениях энергию можно было почувствовать, буквально потрогать руками. Очень понравились подготовительные упражнения (особенно их названия), потому что они простые и развивают гибкость суставов.
В процессе семинара после некоторых занятий чувствовалась усталость, но в конце курса занятий ощутила огромный прилив энергии. Теперь знаю, что делать, если буду чувствовать усталость, вялость и энергетический спад, и как восстановить свои силы,
Спасибо за семинар!


Алла Олефиренко. (г.Актау)


********************

Меня зовут Воронова Оксана, мне 41 год.
Хочу сказать вам огромное спасибо за ваш семинар!
О Цигун я узнала примерно полгода назад, были только поверхностные знания. После посещения Мастер-класса (на мастер-класс я пришла с болью в животе, после выполнения нескольких простых упражнений боль прошла!!!), решила пройти семинар по 1-ой ступени.
Ведь каждому хочется быть здоровым, а я поняла, что практикуя Цигун, это вполне реально! Очень непросто описать словами, что происходило с моим телом!
Во-первых прошли болезненные ощущения во всём теле,
во-вторых я стала легко и очень быстро засыпать и рано вставать,
в-третьих, появилось много энергии (прям не знаю куда её девать)))) ),
А голова стала светлая и ясная, никаких стрессов, депрессий хочется летать, как бабочка, и улыбаться! : )))
После окончания семинара уже занимаюсь дома. Думала будет сложнее, но оказалось, что вполне можно заниматься и дома. Обязательно пойду на следующую ступень, когда буду к этому готова.
Очень хочу заниматься дальше, развиваться духовно!
Хочется посоветовать всем, кто ещё только думает заниматься Цигун, отбросить все сомнения и начать заниматься! На мой взгляд, это нужно всем.
Ведь мы так бессмысленно тратим свою энергию, что её не остаётся даже на самое необходимое, на свою Жизнь!
Ещё раз большое-пребольшое спасибо, Владимир, за то что вы тратите на нас своё время и энергию! За то, что вы так доступно и так мягко вводите нас в мир духовного развития.  Удачи и процветания вам!


С уважением, Оксана Воронова. (г.Актау)


********************

Добрый вечер! Мусаев Мухтар, родился 26.09.87.
На этот семинар я записался для улучшения своего здоровья, в последнее время чувствовалась постоянная усталость и недостаток энергии.
Семинар 1 ступени я проходил года четыре назад и результаты меня тогда на самом деле впечатлили, так как выпрямилась осанка, я стал чувствовать себя гораздо лучше, чувствовался огромный прилив энергии и я понял что это практика на самом деле работает!
И если ею заниматься на постоянной основе, то я думаю, что можно вылечиться от любых болезней, главное вовремя их выявить.
Последний семинар, который мы прошли недавно в январе, прибавил энергии, я стал чувствовать себя лучше, после работы нет такой усталости как раньше, улучшился сон, но самое главное что эта практика также позволяет телу расслабиться, освободить голову от лишних мыслей, от бесконечной суеты.
Конечно единственная проблема, что порой не всегда хватает времени для практики. Я думаю, что Цигун это очень хорошая практика для самооздоровления, развития, релаксации тела и ума.
Я благодарен нашему преподавателю Владимиру Соколову за то, что он приехал в Актау, и провел эти занятия для нас и продолжает быть предан своему делу.


Мухтар Мусаев. (г.Актау)