Тай цзи цюань

 Плавные и грациозные движения, приносящие Вам здоровье!
Поэзия движения и энергии, гармония тела и ума!
__________

 Тай-цзи цюань — оно из самых известных и популярных «мягких» боевых искусств. Это динамическая дыхательная гимнастика, соединяющая воедино тело, ум и энергию Вселенной.

Тай-цзи — это плавное выполнение различных движений объединенных в формы (комплексы, похожие на ката в карате), т.е. определенный набор непрерывных движений, которые способствуют общему оздоровлению и укреплению организма, преодолению стрессов, обеспечивают гармонизацию внутренних процессов внутри тела человека.
Благотворное воздействие этой универсальной практики распространяется сразу на все уровни нашего организма: ткани, внутренние органы, кровь, лимфу, энергию, сознание и Дух! Регулярные занятия оказывают положительное влияние на состояние человека в целом, на его здоровье, мироощущение и взаимодействие с внешним миром!

Занятия Тай-цзи включают в себя также специальные методы регулирования эмоционального равновесия, умственного и духовного развития человека. Тренировки помогут Вам научиться гармонизировать свое внутреннее состояние, уравновесить внутреннюю энергию Ци и научиться чувствовать ее движение по телу в изучении комплекса 24 формы, стиля Ян.

Стиль Ян, по преданию, был создан даосским мастером Чжан Саньфеном более 800 лет назад. Уже на начальном этапе занятия способствуют достижению хорошей физической формы и выносливости. На последующих этапах, изучаются методы управления энергией Ци в движении, а на высших уровнях, также способы и самозащиты. Потому что все движения в Тай-цзи цюань Стиля Ян имеют боевую направленность.
Стиль Ян изучается в трех положениях или стойках: высокой, средней и низкой.
Это дает возможность начинающим приступить к занятиям сообразно своим физическим возможностям и в соответствии со своим возрастом. В этом смысле Тайцзи цюань универсальная и удобная система для изучения и практики.

________

Информация для тех, кто уже занимается практикой Ч.Ю.ЦИГУН!
Тай цзи цюань — это отличное дополнение к основной практике Чжун Юань Цигун! Прежде всего, для того, чтобы ваше тело получало дополнительную двигательную нагрузку, и мышцы всего тела были в тонусе!

 


 


Если вы хотите посетить первое ознакомительное занятие по «Тай-цзи цюань»,
тогда Вам нужно

ввести свои контактные данные в форму регистрации

 

Только цифры, без пробелов!